に誘ってもらい、行ってきた。 岩盤浴、初めてっス（≧▽≦） １０分位石の上で寝る→１０分位休憩、を３回やって１セット。 ３回目には汗がた〜らた〜ら！ 体の芯から温まる感じで、終ってからもポカポカしてきます。 いろいろ効能もあるみたいですよ。 自分は…